Conseils
Trouver un stage, bien se présenter, profiter de la semaine dans l'entreprise : voici des conseils concrets pour que tout se passe bien. Le guide s'adresse à l'élève, mais vous pouvez le lire avec lui.
Preparer tes demarches
Avant de contacter les entreprises
Réfléchis à ce qui t'intéresse
Quel métier te rend curieux ? Quel secteur aimerais-tu découvrir ? Un stage doit avoir du sens pour toi, ne choisis pas une entreprise au hasard.
Fais une liste de 5 à 10 entreprises
Sers-toi de la carte et de la liste du site pour repérer des lieux proches de chez toi. Note leur nom, leur adresse et leur numéro de téléphone.
Prépare un mini-CV
Même si tu n'as pas d'expérience, un CV simple avec ton prénom, ton âge, ta classe et tes centres d'intérêt montre que tu es sérieux.
Prépare ta phrase d'accroche
En 20 secondes, tu dois pouvoir dire qui tu es, en quelle classe tu es et pourquoi tu cherches un stage. Entraîne-toi à voix haute.
Demande à un adulte de relire avec toi
Un parent ou un enseignant peut t'aider à corriger ton CV, à améliorer ta présentation et à choisir les bonnes entreprises.
Prévois un plan B
Il est normal qu'une entreprise réponde non. Si ta liste en contient plusieurs, tu pourras en contacter d'autres rapidement sans te décourager.
Le premier contact
Quand tu te présentes pour demander un stage
Choisis le bon moment
Évite les heures de service dans un restaurant, l'heure de pointe dans un garage ou la fin de journée partout. Un moment calme = une personne disponible.
Habille-toi simplement et proprement
Pas besoin d'être en costume : un jean propre, un pull ou une chemise correcte, des chaussures en bon état suffisent. Soigne ta coiffure.
Arrive 5 minutes avant
La ponctualité est la première chose qu'un professionnel remarque. Arriver en avance montre que tu respectes son temps.
Dis bonjour en regardant dans les yeux
Un sourire, un bonjour franc, un regard droit : ces gestes simples donnent une très bonne première impression, même si tu as le trac.
Présente-toi clairement
Dis ton prénom, ton nom, ton collège et ta classe. Exemple : « Bonjour, je m'appelle Léa, je suis en 3e au collège Peiresc. »
Explique pourquoi cette entreprise
Dis ce qui t'intéresse dans ce métier ou pourquoi tu as choisi cette entreprise. Les professionnels apprécient les élèves qui savent ce qu'ils veulent.
Propose les dates du stage
Connais les dates exactes demandées par ton collège. Le professionnel pourra te répondre tout de suite s'il est disponible.
Remercie, même en cas de refus
Un « merci d'avoir pris le temps de me répondre » laisse toujours une porte ouverte. Peut-être pour toi plus tard, ou pour un autre élève.
Ce qu'attend de toi le professionnel
Les règles communes et celles de ton niveau
Valables pour tout le monde
Viens toujours préparé
Ton carnet, un stylo, ta tenue adaptée, un goûter si besoin. Être prêt chaque matin, c'est déjà une partie du travail.
Tiens-toi correctement
Pas avachi sur une chaise, pas les mains dans les poches quand on te parle, pas de chewing-gum. Ton attitude physique parle pour toi.
Parle comme au collège, pas comme à la récré
Évite les mots familiers (« grave », « chelou », « truc », « ouais »…). Fais des phrases complètes, même si ce n'est pas ton habitude.
Respecter la confidentialité
Ce que tu vois et entends dans l'entreprise reste dans l'entreprise. Ne partage pas sur les réseaux sociaux sans autorisation.
En 4e — Stage d'initiation
Découvrir un métierL'objectif : observer et comprendre
Tu n'es pas là pour produire, mais pour découvrir comment fonctionne un métier au quotidien. Observe attentivement.
Compare avec ce que tu imaginais
Souvent, un métier est très différent de l'image qu'on en a. Note ce qui te surprend, ce qui te déplaît aussi — ça t'aidera plus tard pour choisir ton orientation.
Reste concentré même en observant
Regarder quelqu'un travailler pendant une heure peut sembler long, mais c'est précieux. Évite de sortir ton téléphone et reste attentif.
Discute avec plusieurs personnes, pas que ton tuteur
Le livreur, l'apprentie, la personne à l'accueil… chacun voit le métier sous un angle différent. Multiplier les points de vue, c'est la vraie richesse d'un stage d'initiation.
Accepte les petites tâches qu'on te propose
Si on te propose d'aider (ranger, ouvrir une porte, passer un outil), dis oui avec le sourire. C'est aussi comme ça qu'on comprend un métier.
En 3e — Stage d'application
Mettre en œuvre ses compétences en milieu professionnelL'objectif : participer vraiment
En 3e, on attend que tu sois impliqué dans des tâches réelles. Ne reste pas en retrait, propose ton aide.
Sois autonome sur les missions confiées
Quand on te confie une tâche, essaie de la finir sans qu'on doive te la rappeler. L'autonomie est très valorisée.
Apprends le vocabulaire du métier
Chaque métier a ses mots techniques. Demande ce que veulent dire les termes que tu entends et utilise-les correctement. C'est déjà être dans le métier.
Accepte les corrections
Si on te fait une remarque, ce n'est pas une attaque : c'est comme ça qu'on apprend. Écoute, remercie, corrige-toi.
Sois fiable
Quand tu dis que tu vas faire quelque chose, fais-le. On doit pouvoir compter sur toi pour aller au bout de ce qu'on te donne.
Pendant ton stage
Chaque jour de la semaine
Respecte les horaires
Arrive à l'heure le matin et reviens à l'heure après la pause déjeuner. Préviens immédiatement en cas de retard.
Téléphone en silencieux ou éteint
Sauf autorisation spéciale, ton téléphone reste dans ta poche ou ton sac. Consulte-le uniquement pendant les pauses.
Dis bonjour à tout le monde en arrivant
Pas seulement à ton tuteur : à toute l'équipe, aux collègues, à l'accueil. Tu fais partie de l'équipe pour la semaine.
Partage les pauses avec l'équipe
Si tu le peux, va à la cafétéria ou prends ta pause avec les collègues. C'est souvent en dehors des tâches qu'on découvre le vrai quotidien d'un métier et que l'équipe t'adopte vraiment.
Respecte les consignes de sécurité
Si on te demande de porter des chaussures fermées, un casque ou un gilet, fais-le sans discuter. Ta sécurité est la priorité.
Tiens un carnet de bord
Note chaque jour ce que tu as fait, appris, observé. Ce carnet t'aidera à rédiger ton rapport de stage à la fin.
Remercie à la fin de chaque journée
Un simple « merci pour aujourd'hui, à demain » suffit. Ce geste est apprécié et montre que tu respectes les personnes qui t'accueillent.
Envoie un message à la fin du stage
Un petit mot de remerciement écrit (mail ou lettre) à la fin du stage est très apprécié. Ça peut même te servir plus tard pour un job d'été.
Si tu es malade, préviens tôt le matin
Jamais à la dernière minute. Un appel ou un message avant 8h, même si c'est juste pour dire que tu arrives en retard. L'équipe a besoin de pouvoir s'organiser sans toi.
Soigne ton hygiène quotidienne
Douche, vêtements propres, dents brossées. Dans certains métiers (restauration, médical, accueil), c'est tout simplement obligatoire — et dans tous les autres, c'est un signe de respect pour l'équipe.
Conseils
Trouver un stage, bien se présenter, profiter de la semaine dans l'entreprise : voici des conseils concrets pour que tout se passe bien. Le guide s'adresse à l'élève, mais vous pouvez le lire avec lui.
Préparer tes démarches
Avant de contacter les entreprises
Réfléchis à ce qui t'intéresse
Quel métier te rend curieux ? Quel secteur aimerais-tu découvrir ? Un stage doit avoir du sens pour toi, ne choisis pas une entreprise au hasard.
Fais une liste de 5 à 10 entreprises
Sers-toi de la carte et de la liste du site pour repérer des lieux proches de chez toi. Note leur nom, leur adresse et leur numéro de téléphone.
Prépare un mini-CV
Même si tu n'as pas d'expérience, un CV simple avec ton prénom, ton âge, ta classe et tes centres d'intérêt montre que tu es sérieux.
Prépare ta phrase d'accroche
En 20 secondes, tu dois pouvoir dire qui tu es, en quelle classe tu es et pourquoi tu cherches un stage. Entraîne-toi à voix haute.
Demande à un adulte de relire avec toi
Un parent ou un enseignant peut t'aider à corriger ton CV, à améliorer ta présentation et à choisir les bonnes entreprises.
Prévois un plan B
Il est normal qu'une entreprise réponde non. Si ta liste en contient plusieurs, tu pourras en contacter d'autres rapidement sans te décourager.
Le premier contact
Quand tu te présentes pour demander un stage
Choisis le bon moment
Évite les heures de service dans un restaurant, l'heure de pointe dans un garage ou la fin de journée partout. Un moment calme = une personne disponible.
Habille-toi simplement et proprement
Pas besoin d'être en costume : un jean propre, un pull ou une chemise correcte, des chaussures en bon état suffisent. Soigne ta coiffure.
Arrive 5 minutes avant
La ponctualité est la première chose qu'un professionnel remarque. Arriver en avance montre que tu respectes son temps.
Dis bonjour en regardant dans les yeux
Un sourire, un bonjour franc, un regard droit : ces gestes simples donnent une très bonne première impression, même si tu as le trac.
Présente-toi clairement
Dis ton prénom, ton nom, ton collège et ta classe. Exemple : « Bonjour, je m'appelle Léa, je suis en 3e au collège Peiresc. »
Explique pourquoi cette entreprise
Dis ce qui t'intéresse dans ce métier ou pourquoi tu as choisi cette entreprise. Les professionnels apprécient les élèves qui savent ce qu'ils veulent.
Propose les dates du stage
Connais les dates exactes demandées par ton collège. Le professionnel pourra te répondre tout de suite s'il est disponible.
Remercie, même en cas de refus
Un « merci d'avoir pris le temps de me répondre » laisse toujours une porte ouverte. Peut-être pour toi plus tard, ou pour un autre élève.
Ce qu'attend de toi le professionnel
Les règles communes et celles de ton niveau
Valables pour tout le monde
Viens toujours préparé
Ton carnet, un stylo, ta tenue adaptée, un goûter si besoin. Être prêt chaque matin, c'est déjà une partie du travail.
Tiens-toi correctement
Pas avachi sur une chaise, pas les mains dans les poches quand on te parle, pas de chewing-gum. Ton attitude physique parle pour toi.
Parle comme au collège, pas comme à la récré
Évite les mots familiers (« grave », « chelou », « truc », « ouais »…). Fais des phrases complètes, même si ce n'est pas ton habitude.
Respecter la confidentialité
Ce que tu vois et entends dans l'entreprise reste dans l'entreprise. Ne partage pas sur les réseaux sociaux sans autorisation.
En 4e — Stage d'initiation
Découvrir un métierL'objectif : observer et comprendre
Tu n'es pas là pour produire, mais pour découvrir comment fonctionne un métier au quotidien. Observe attentivement.
Compare avec ce que tu imaginais
Souvent, un métier est très différent de l'image qu'on en a. Note ce qui te surprend, ce qui te déplaît aussi — ça t'aidera plus tard pour choisir ton orientation.
Reste concentré même en observant
Regarder quelqu'un travailler pendant une heure peut sembler long, mais c'est précieux. Évite de sortir ton téléphone et reste attentif.
Discute avec plusieurs personnes, pas que ton tuteur
Le livreur, l'apprentie, la personne à l'accueil… chacun voit le métier sous un angle différent. Multiplier les points de vue, c'est la vraie richesse d'un stage d'initiation.
Accepte les petites tâches qu'on te propose
Si on te propose d'aider (ranger, ouvrir une porte, passer un outil), dis oui avec le sourire. C'est aussi comme ça qu'on comprend un métier.
En 3e — Stage d'application
Mettre en œuvre ses compétences en milieu professionnelL'objectif : participer vraiment
En 3e, on attend que tu sois impliqué dans des tâches réelles. Ne reste pas en retrait, propose ton aide.
Sois autonome sur les missions confiées
Quand on te confie une tâche, essaie de la finir sans qu'on doive te la rappeler. L'autonomie est très valorisée.
Apprends le vocabulaire du métier
Chaque métier a ses mots techniques. Demande ce que veulent dire les termes que tu entends et utilise-les correctement. C'est déjà être dans le métier.
Accepte les corrections
Si on te fait une remarque, ce n'est pas une attaque : c'est comme ça qu'on apprend. Écoute, remercie, corrige-toi.
Sois fiable
Quand tu dis que tu vas faire quelque chose, fais-le. On doit pouvoir compter sur toi pour aller au bout de ce qu'on te donne.
Pendant ton stage
Chaque jour de la semaine
Respecte les horaires
Arrive à l'heure le matin et reviens à l'heure après la pause déjeuner. Préviens immédiatement en cas de retard.
Téléphone en silencieux ou éteint
Sauf autorisation spéciale, ton téléphone reste dans ta poche ou ton sac. Consulte-le uniquement pendant les pauses.
Dis bonjour à tout le monde en arrivant
Pas seulement à ton tuteur : à toute l'équipe, aux collègues, à l'accueil. Tu fais partie de l'équipe pour la semaine.
Partage les pauses avec l'équipe
Si tu le peux, va à la cafétéria ou prends ta pause avec les collègues. C'est souvent en dehors des tâches qu'on découvre le vrai quotidien d'un métier et que l'équipe t'adopte vraiment.
Respecte les consignes de sécurité
Si on te demande de porter des chaussures fermées, un casque ou un gilet, fais-le sans discuter. Ta sécurité est la priorité.
Tiens un carnet de bord
Note chaque jour ce que tu as fait, appris, observé. Ce carnet t'aidera à rédiger ton rapport de stage à la fin.
Remercie à la fin de chaque journée
Un simple « merci pour aujourd'hui, à demain » suffit. Ce geste est apprécié et montre que tu respectes les personnes qui t'accueillent.
Envoie un message à la fin du stage
Un petit mot de remerciement écrit (mail ou lettre) à la fin du stage est très apprécié. Ça peut même te servir plus tard pour un job d'été.
Si tu es malade, préviens tôt le matin
Jamais à la dernière minute. Un appel ou un message avant 8h, même si c'est juste pour dire que tu arrives en retard. L'équipe a besoin de pouvoir s'organiser sans toi.
Soigne ton hygiène quotidienne
Douche, vêtements propres, dents brossées. Dans certains métiers (restauration, médical, accueil), c'est tout simplement obligatoire — et dans tous les autres, c'est un signe de respect pour l'équipe.